Секс форум

Новая тема
Вернуться   Секс форум > О сексе без комплексов... > Женские откровения
Мобил. версия

Раздел Женские откровения (страница 2)

Данный раздел предназначен только для девушек. Разумеется, парням тут находиться не следует. Ведь здесь обсуждаются именно представители сильного пола. Уважаемые девушки, создавайте темы о том, какими хорошими и какими плохими могут быть мужчины. Расскажите о ваших переживаниях, о ваших сексуальных историях, секс истории жен, может даже о несерьезных ситуациях. откр/закр У вас есть секрет? Поделитесь им с другими девушками. Расскажите им о всевозможных хитростях и женских уловках, которые вы используете в процессе обольщения парней. Лучший сексшоп!

секс цитата Если вы - бисексуал, то ваши шансы интересно провести субботний вечер резко увеличиваются! NN секс цитата
Рекламер: Знакомства для... Сексшоп №1 Индивидуалки Москвы Секс Чат Трансы Москвы (Хочешь сюда? - Пиши)
Создать новую тему  Ответ
 
Опции темы
Старый 14.06.2010, 19:04   #11
Мужчина Администратор
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Север
EVA
По умолчанию

Ответ: ДАЙТЕ СОВЕТ


ЛЮБВИОБИЛЬНА, вот простенький комплекс, для дома самое оно, посмотрите:


От себя хочу порекомендовать такое:
Стоя, ноги на ширине плеч. Левой ручкой держитесь за стул или другую подходящую опору.
Правую ногу отводим назад и подымаем, не сгибая(насколько сможете). Вы сразу почувствуете, как ягодица напряглась.
Делайте движение медленно, эффект будет лучше.
Так, раз 10-15. Сменитесь, теперь правой рукой держитесь за опору, левую ногу отводите назад.
Сделайте 3-4 повтора.
........
Перед этим, сделайте несколько наклонов и приседаний, чтоб не потянуть мышцы и связки. Не усердствуйте сначала слишком рьяно.
Если делать каждый день, недельки 2-3. Попа...будет очень в тонусе.


Север вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 14.06.2010, 21:16   #12
Женщина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Алисочка
По умолчанию

Ответ: Дайте совет - лишний вес...


Цитата:
подскажите способ сбросить сантиметры на ягодицах???

Итак возьмем комплексный подход к этому вопросу.
1.Упражнения, физическая нагрузка.
2.Правильное питание и питьевой режим.
3.массаж+крем проблемной зоны.
4. и самое главное - позитивный настрой
5.Дополнительные методы.

К первым:упражнения -
=приседания - 2р,день по 30 раз.
=Самое лучшее упражнение для попы и бедер - это выпады. Начинайте делать из без груза, постепенно можете использовать 0.5 кг гантели и больше, лучше еще ничего не придумали.
Выпады: Встань, ноги слегка в стороны, в каждой руке по гантели (по желанию - можно и без них), ладони внутрь, руки по швам. Вдыхай и делай большой шаг вперёд. Старайся держать верхнюю часть тела, как можно прямее (перпендикулярно земле). Задним коленом слегка коснись пола. Выдохни и вернись в начальную позицию. Повтори с этой же ногой 8-12 раз. Поменяй ноги. Настраивайся на 1-3 подходов.
=Степы: Встань около степа (или препятствия высотой 20-40 см.) Держи в каждой руке по гантели (по желанию - можно и без них). Выдохни и поставь правую ногу на середину степа. Затем поднимись на ней и держи равновесие, стоя на одной ноге, 1-2 секунды. Вдохни и опусти сначала левую ногу, а затем и правую. Делай по 8-12 повторов. Меняй ноги. Настраивайся на 1-3 подходов.
=и еще лежа на спине, ноги согнуть в коленях и поднимать таз 10 раз с широко разведенными коленями, 10 раз с разведенными ступнями и сведенными коленями, 10 - с сомкнутыми ногами.
=Вытягивания ног, стоя на руках и коленях: Начальное положение - стоя на руках и коленях (колено локтевая позиция) - руки точно под плечами (перпендикулярно полу), а ноги точно под бёдрами (перпендикулярно полу). Втяни живот, спину расслабь. Представь, что твои ноги крепятся на шарнирах к бёдрам, выдохни и вытяни правую ногу назад, пока она не станет параллельной полу. Вдохни и медленно вернись к начальному положению. Повторяй по 8-12 раз. Меняй ноги. Настраивайся на 1-3 подходов.
-мостик
=
=
=Махи назад согнутой ногой выполняйте, стараясь сохранять прямой угол между бедром и голенью. Пятка должна смотреть в потолок. Подъем прямой ноги — достаточно сложное и действенное упражнение. Сложное потому, что нужно найти свою позицию, в которой наиболее эффективно будут работать все мышцы. Не поднимайте ноги высоко, для подъема используйте только мышцы бедер и ягодиц. не тяните носок, ступню держите параллельно полу.
Вконце упражнений немешало бы ходьба на месте 15 мин, бег трусцой или прыжки на скакалке.

...продолжение следует ...


Алисочка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 14.06.2010, 22:15   #13
Мужчина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для bga37
По умолчанию

Ответ: Дайте совет - лишний вес...


я вешу 120 кг. жира и костей. люди в теле потеют больше.пот в интимных местах ну... без душа геля... мне самому гадко. может тут собака порылась?


bga37 вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.06.2010, 01:56   #14
Женщина Ушел и вряд ли вернусь..
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Леленька
По умолчанию

Ответ: Дайте совет - лишний вес...


А мне кажется он просто придирается. У меня подруга есть, вот ее первый муж постоянно ее чем-то попрекал. Она терпела его 2 года. В итоге разошлись. Мне кажется,что твой будущий муж имеет какие-то комплексы и пытается поднять свою самооценку за счет тебя. Присмотрись к нему внимательней. А тот ли это человек который тебе нужен?


Леленька вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.06.2010, 06:45   #15
Женщина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Идеальная
По умолчанию

Ответ: Дайте совет - лишний вес...


Я бы такого парня сразу же оставила не только без секса, но и вообще без себя. Если в начале отношений начинаются такие упрёки, то не известно чем это всё закончится.


Идеальная вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.06.2010, 11:09   #16
Мужчина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Loo
По умолчанию

Ответ: Дайте совет - лишний вес...


Увы: единственный способ похудеть - физическая деятельность. Диеты лишь позволяют уж совсем не заплыть жиром, но стать стройной(ым) с их помощью невозможно.
В отличии от многих присуствующих я отчасти понимаю Вашего парня. Он, конечно, должен быть поальтруистичнее... но своя логика у него есть. К слову сказать, когда человек полнеет, у него и запах изменяется не в лучшую сторону...
Я еще такой метод вот решил применить - купил себе дорогих и симпатичных одежек, которые, однако, на меня почти не налезают. Теперь волей-неволей придется стать красивым и стройным... я ведь жадный!


Loo вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.06.2010, 12:37   #17
Мужчина Ушел и вряд ли вернусь..
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для seamen
По умолчанию

Ответ: Дайте совет - лишний вес...


Цитата:
Сообщение от Идеальная Посмотреть сообщение
Я бы такого парня сразу же оставила не только без секса, но и вообще без себя. Если в начале отношений начинаются такие упрёки, то не известно чем это всё закончится.

Очень даже известно, я даже знаю что будет после родов-бОООльшИИИе рога!!!


Вообще по поводу таких браков я писал в другой теме-это только подтверждение, все вам неймется, потрахались пол года-все, пора свадьбу, а через год трахаться будете все реже, зато упреков все больше.


seamen вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.06.2010, 12:49   #18
Мужчина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Staryi
По умолчанию

Ответ: Дайте совет - лишний вес...


Если партнер(ша) в начале семейной жизни позволяет себе отпустить свою фигуру, то с беременностью и родами, и выкармливанием ребенка это может вообще вырасти в "неприличные" формы.
И если сейчас партнера не устраивает фигура женщины, то через несколько лет, это будет в форме открытых издевательств, комплекса неполноценности, и походов на сторону.
Так что стоит задуматься, либо менять партнера, либо менять подход к себе и своей фигуре... Выбор за вами, Любвиабильна...


Staryi вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.06.2010, 12:53   #19
Женщина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Алисочка
По умолчанию

Ответ: Дайте совет - лишний вес...


Цитата:
В отличии от многих присуствующих я отчасти понимаю Вашего парня

я к этим многим не отношусь видимо, потому что также считаю. что нужно себя держать в форме...не прав парень в том. что от секса отлучает, а так конечно даже свой плюс есть - он смотрит за вами. вы ему интерестны, приделяет внимание и вашему внешнему виду, что часто мужчинам не особо интерестно, поэтому вы правы - нужно приводить себя в форму и впервую очередь не для него, а даже для себя...


Алисочка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.06.2010, 12:54   #20
Мужчина Ушел и вряд ли вернусь..
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для seamen
По умолчанию

Ответ: Дайте совет - лишний вес...


Цитата:
Так что стоит задуматься, либо менять партнера, либо менять подход к себе и своей фигуре... Выбор за вами, Любвиабильна...

при любом подходе к своей фигуре если парень напрямую высказывает свое недовольство, то лучше сменить парня-будет все в порядке с фигурой, станет не так с лицом, ногами, смехом, умом, хозяйственностью и т.п. Всегда будет кто-то у кого все это может быть лучше.Мы ведь по настоящему любим женщин не за фигуру, за фигуру мы можем их хотеть или нехотеть.


seamen вне форума  
Ответить с цитированием
Создать новую тему  Ответ

« Предыдущая тема · Дайте совет - лишний вес... · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Эрекция и лишний вес Яркошана Здоровье, контрацепция, беременность 21 24.05.2013 22:14
Cтоит ли спать с сотрудницей? Роман34 Мужской разговор 34 08.02.2013 01:42
Поделитесь мнением, дайте совет...он не хочет hist07fma Поговорим о сексе 35 08.11.2011 19:59
Дайте совет Oleg1992 Поговорим о сексе 12 14.09.2011 17:49
Мужчины - дайте совет Nezhdannaya Мужской разговор 2 21.04.2007 12:45


Текущее время: 10:40. Часовой пояс GMT +3.

Copyright ©2006 - 2016, www.forumosexe.com
Работает на vBullеtin® 3.0.7 Перевод: zCarot
  Мы в Твиттере
Возрастная категория сайта 18+
Секс форум