Секс форум

Новая тема
Вернуться   Секс форум > Околосексуальные темки > На досуге
Мобил. версия

Раздел На досуге

В этом разделе обсуждаем все что составляет наш досуг: хобби и увлечения, путешествия, секреты ухода за собой, мастерство домоводства и многое другое, что приносит в нашу жизнь красоту, уют и яркие впечатления. Поиск дешевых авиабилетов онлайн по 728 авиакомпаниям!

секс цитата Чуть ли не все самое интересное в жизни совершается ниже пояса Джон Мартимер секс цитата
Рекламер: Знакомства для... Сексшоп №1 Индивидуалки Москвы Секс Чат Трансы Москвы (Хочешь сюда? - Пиши)
Создать новую тему  Ответ
 
Опции темы
Старый 27.12.2010, 00:40   #1
Женщина Ушел и вряд ли вернусь..
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Rusalka
По умолчанию

Прокрастинация - миф или реальность современности?


Нашла недавно статью про прокрастинацию. Уже не первый раз встречаю этот термин. Как вы думаете, она правда существует, или придумана лентяями?

Для тех, кто заинтересовался статьей или не в курсе, что такой прокрастинация, текст ниже.

Каждый из нас постоянно сталкивается с такими проблемами как откладывание дел на последний срок, работа над теми делами, которые в настоящее время не нужны (да и в целом вообще никому не нужны).
В психологии есть целый термин на эту проблему – прокрастинация.
Как говорит нам Википедия:
«Прокрастинация — это психологическое состояние, во время которого, вместо того чтобы заниматься важным делом (например, выполнением своих должностных обязанностей), индивид отвлекает свое внимание на «бытовые» мелочи — чтение новостей, уборку рабочего места и т. д. Отлынивая тем самым от полезных дел».



Прокрастинация может вызвать стресс, чувство вины, потерю продуктивности, недовольство окружающих из-за невыполнения обязательств. Комбинация этих чувств может спровоцировать дальнейшую прокрастинацию. До определенного уровня, прокрастинация считается нормой, однако это становится проблемой, когда она мешает нормальному функционированию. Хроническая прокрастинация может быть вызвана скрытым психологическим или физиологическим недугом.
Ваш «диагноз» прокрастинации несомненен если:
• вы целый день чего-то делали, но что именно сделали, показать не можете;
• ваши действия беспорядочны и не имеют никакой четкой цели;
• вы уже две недели (месяц, три года) откладываете «на завтра» какое-то важное дело;
• вы постоянно испытываете стресс из-за дедлайнов, которые сами себе создаете;
• окружающие (заказчики) объективно недовольны сроками и качеством выполнения вами необходимой работы;

У вас прокрастинация? Тогда мы идем к вам!



Советы следующие:
1) Составляйте списки дел на день и не уходите с работы, пока все дела из этого списка сделаны не будут
Да, по началу придется задерживаться, но постепенно вы поймете, сколько дел вы можете сделать за день, что вас отвлекает и как с этим быть,
2) Поощрение себя за выполненную задачу
Все мы на работе любим полазить по разным сайтам и часто это отнимает очень много рабочего времени – и как результат мы ничего не успеваем
Поступайте так: поставьте себе условие – я разрешаю себе сделать то-то только после того как выполню эту задачу (например, только после того как сведу эти счета)
3) Оптимизируйте
Пытайтесь все оптимизировать – все полезные вещи собирать в одном месте, если у вас есть похожие задачи – решайте их одновременно.
Вот вам пример: понятно, что во время работы все равно всегда хочется лазить по сайтам, чтобы что-нибудь новенькое почитать. Поэтому мы постоянно открываем длинные списки сайтов, ходим туда-сюда, а там глядишь и времени на работу не осталось.
Оптимизируйте – просто соберите все интересные вам новости в одном месте – например вот тут http://10minutes.ru/ . Вы и все самое интересное в одном месте прочитаете + вам еще скажут «Пора работать».


Rusalka вне форума  
Ответить с цитированием

5 последних тем пользователя Rusalka
Тема Раздел Последнее сообщение от Ответов Просмотров Последнее сообщение
Прокрастинация - миф или реальность современности? На досуге Polonez 2 1978 27.12.2010 00:40
Секс и алкоголь Поговорим о сексе Пиратка 35 4979 23.05.2010 15:18
Футбол Россия vs Германия, 10 октября! Всё обо всём lisik 11 2464 09.10.2009 15:24
Продажа лекарств в супермаркетах - ваше мнение? Здоровье, контрацепция, беременность sacred 41 5178 01.10.2009 17:51
Эро-салат, может кому пригодится... Кулинария Rusalka 5 2984 16.04.2009 21:37

Старый 27.12.2010, 01:45   #2
Женщина Ушел и вряд ли вернусь..
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Nataliya
По умолчанию

Ответ: Прокрастинация - миф или реальность современности?


это не миф.это скорее психологическая проблемма,вызваная каким-то внутренним конфликтом.


Nataliya вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.06.2011, 21:36   #3
Мужчина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Polonez
По умолчанию

Ответ: Прокрастинация - миф или реальность современности?


Цитата:
Сообщение от Rusalka Посмотреть сообщение
Как вы думаете, она правда существует

Ну конечно же. Ну и лентяи к этому руку приложили, например, термин придумали

"Мне кажется, гиппопотама
Зовут так сложно для того,
Чтоб сторож из глубокой ямы
Пореже вызывал его"

Прямо про меня статья. Иногда целый день небрежничаешь, а потом до утра горбатишься...

Цитата:
Сообщение от Rusalka Посмотреть сообщение
У вас прокрастинация?

Ага

Цитата:
Сообщение от Rusalka Посмотреть сообщение
Тогда мы идем к вам!

Покушать захватите чего-нибудь. и пивасика...


Polonez вне форума  
Ответить с цитированием
Создать новую тему  Ответ

« Предыдущая тема · Прокрастинация - миф или реальность современности? · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:40. Часовой пояс GMT +3.

Copyright ©2006 - 2017, www.forumosexe.com
Работает на vBullеtin® 3.0.7 Перевод: zCarot
  Мы в Твиттере
Возрастная категория сайта 18+
Секс форум