[Татьяна]

Цитата: Сообщение от Толстый  ... "КАк научится говорить НЕТ"

Этому научиться невозможно. Просто существуют такие люди которые не могут сказать НЕТ, и ничего тут не поделаешь. Это их природа, это их жизнь.

[EVA]

tania1956, а как же самовоспитание? определенный анализ своей жизни и выводы? Я вот в студенческие времена была практически безотказная на просьбы друзей и их знакомых (все в рамках приличия, естественно). Когда это уже начало как снежный ком идти мне в ущерб, когда расстраиваешься из-за проблем чужих тебе людей, когда откладываешь свои дела, чтоб сделать кому-то контрольную в институт и т.д., начала задумываться и принимать определенные решения.
Например, на прошлой работе я тянула свою работу, заменяла коллег когда им надо было неофициально выскочить куда-то, тянула бесплатную нагрузку как то в выходные вывести куда-то детей, плюс заменяла секретаря и курьера. Классно, не так ли? Зато практически всеми была любима и ценима (только вопрос, ценима ли как человек, или как бесплатная палочка-выручалочка? процентов 10 людей ценили как человека, а вот 90 - просто пользовались... и хотя понимала это, а все равно хотела чтоб все были довольны, пусть даже мне в ущерб...). Теперь я четко ограничиваю свой круг обязанностей, и если нужно, могу и поругаться, когда явно спихивают свою работу на меня. Стали ли меня ценить меньше? Нет, скорей процент уважения только возрос. Стала ли я полностью игнорить просьбы других? Тоже нет, но только в том случае, если для меня это не в напряг и не в ущерб моей работе и отдыху, люди знают, что мое "нет" единственное и окончательное (никто не ноет и не уговаривает - это бесполезно), а если у меня есть желание и возможность, то я обязательно предложу альтернативные варианты или говорю время когда я смогу помочь позже. Теперь меня не ставят перед фактом как раньше "надо посидеть за секретаря", а спрашивают "у тебя есть минутка? а можешь ты...?" и принимают нормально любой мой ответ (в отличии от того, что когда я сказала "нет" на предыдущей работе мне устроила форменную истерику одна начальственная персона, но мое "нет" уже на тот момент окрепчало и потому ничего она не добилась, кроме как выставила себя дурой при целой куче людей).
Потому меняться, можно и нужно, ведь хорошим для всех не будешь, в любом случае всегда найдется тот, кто и хорошие поступки для него обольет помоями. Не нужно кормить "энергетических вампиров", которые своим нытьем высасывают энергию. В любом случае, беспокоясь о других, нужно и о себе помнить!

[Татьяна]

EVA, Вообще-то данный раздел (тему) я поняла относительно “поплакать в жилетку”, это когда друзья, близкие знакомые, родственники наконец “грузят” своими “житейскими”, личными горестями и т.д. И о людях “жилетках» (в хорошем смысле) говорила. И считаю если такие есть то они никогда не изменятся.
То о чем вы, это раздел профессиональной деятельности. Да я согласна там несколько иначе, хотя и там сложно добрым и отзывчивым людям, сказать нет. Этим многие пользуются. Так бывает. Вы человек с сильным характером, у Вас получилось, это очень хорошо. Но чаще бывает обратное, и отношения портятся и грузить не перестают. Таково несовершенство “человеков”. И боюсь ничего с этим не поделаешь.

[EVA]

Цитата: Сообщение от tania1956  И боюсь ничего с этим не поделаешь

Но мы ведь тут на то чтоб подсказать и помочь Человек уже захотел что-то изменить, значит желание менять есть и первый шаг сделан .

[Невидаль]

Цитата: Сообщение от tania1956  EVA, Вообще-то данный раздел (тему) я поняла относительно “поплакать в жилетку”, это когда друзья, близкие знакомые, родственники наконец “грузят” своими “житейскими”, личными горестями и т.д. И о людях “жилетках» (в хорошем смысле) говорила.

Совершенно верно!
Именно хочется научиться, хотя бы иногда отказывать.
Бывает, что свои дела и проблемы, а тебе говорят - ну подожди....у меня вот....и приходиться извиняться за то что у меня свои дела есть.
Многое сказанное здесь верно, есть что взять на заметку, есть что можно попробовать!
Я понимаю что нужно менять себя - стараться проще смотреть на многие вещи, многое приминать как игра, не принимать серьезно простые вещи, научиться говорить прямо ( не боясь что этим я обижу человека).

[Татьяна]

Цитата: Сообщение от Невидаль  Я понимаю что нужно менять себя - ..... научиться говорить прямо ( не боясь что этим я обижу человека).

Наверное так и нужно делать. Но редко такое случается. В моей жизни "мать Тереза" часто встречались. И как мне помнится в основном они и половинку свою увлекали в туже ипостась. Ну может это мне не "виделось" других. Удачи Вам в ПЕРЕРОЖДЕНИИ.