|
| Мобил. версия |
Раздел Здоровье, контрацепция, беременностьПоддержание здоровья, фигуры.. всегда быть в хорошем тонусе! Обсуждения болезней и инфекций передаваемых половым путем, их лечение и профилактика. |
|
Рекламер: | Сексшоп №1 | (Хочешь сюда? - Пиши) |
|
Опции темы |
26.04.2011, 21:54 | #12 |
Я здесь бываю
«Инфа о юзере
|
Ответ: Бессонница
Бессонница может случиться и от общего состояния организма, ослабленного зимой. Решение - прием мультивитаминных комплексов, свежих овощей-фруктов и препаратов, повышающих иммунитет, я выбрал Мультитабс и Анаферон (последний внесен Минздравом РФ в "Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств на 2011 год"). А овощи-фрукты - ну это уж у каждого свой вкус ) Кстати, после постоянного приема анаферона - стал реже болеть, эту зиму вообще пару раз чихнул всего, может быть.
|
|
26.04.2011, 22:46 | #13 |
Я здесь бываю
«Инфа о юзере
|
Ответ: Бессонница
Бессонница лично у меня бывает накануне каких-то важных событий или дел! Когда мысли не дают уснуть, на сердце и душе переполох и аж внутри юла крутится! Или когда очень сильно переживаю! А просто так,когда все хорошо,чтоб не спать,бывает раза три в год наверное! Но вот чтоб уснуть,думаю о чем-нибудь хорошем! Начинаю вспоминать либо мечтаю! И,как ни странно,засыпается!
|
|
27.04.2011, 07:24 | #14 |
Ушел и вряд ли вернусь..
«Инфа о юзере
|
Ответ: Бессонница
SAMANTA24, у меня тоже обычно если чем то обеспокоена или волнуюсь сильно (важное событие плохое или хорошее), не могу уснуть ..отключить голову бывает ну никак не выходит!
Мне хорошо помогает чай с травкой и поддержка любимого, его теплое родное плечо рядышком!!! |
|
27.04.2011, 07:29 | #15 |
Ушел и вряд ли вернусь..
«Инфа о юзере
|
Ответ: Бессонница
Если днем настроение было гадкое, и к вечеру сохранилось, то скорей всего что к Морфею я не попадаю этой ночью Все думы и думы, призрачные планы, вообщем покручусь пол ночи, потом какао с молоком и досыпать остаток
|
|
27.04.2011, 22:24 | #16 | |||||||||||||||||||||||
Проживаю тут
«Инфа о юзере
|
Ответ: Бессонница
Бывает такое. Нечасто, но бывает. Только я вместо какао водочки немножко, грамм 50-70. Соточку - максимум. Хорошо растормаживает. Становится так вязко, проблемы отодвигаются в сторону, мир до поры до времени добреет, и Морфей принимает меня в своё царство У меня когда-то получалось лечь и полностью расслабиться, от пальцев на ногах до мышц на ушах, причём медленно. И процесс расслабления чувствовался. А потом представлял как по мне перекатывается тёплая волна. 5-6 волн - и спишь как младенец. |
|||||||||||||||||||||||
|
27.04.2011, 22:31 | #17 |
Мисс Милитари!
«Инфа о юзере
|
Ответ: Бессонница
Бессонница бывает очень редко, иногда в полнолуние или в моменты сильного нервного истощения, к счастью с последним фактором научилась-таки справляться, а посему дрыхну как сурок, не зависимо от количества литров выпитого кофе и наличия/отсутствия физической активности
|
|
27.04.2011, 22:58 | #18 | |||||||||||||||||||||||
Проживаю тут
«Инфа о юзере
|
Ответ: Бессонница
Ну так делись опытом... Как справляться с нервами... У меня есть конечно метод... я пью успокаительное, если уже совсем хреновастенько, тогда антидепресантом могу побаловать организм, но всего 3-4 дня... тоже ведь не очень полезно, но действенно! У тебя не такие надеюсь радикальные методы? |
|||||||||||||||||||||||
|
27.04.2011, 23:05 | #19 |
Мисс Милитари!
«Инфа о юзере
|
Ответ: Бессонница
sladenkaya, есть разные психологические методики восстановления, но тут этого не опишешь, многое нужно прочувствовать, правильно выполнить... таблетки для меня это крайний случай, и для восстановления сна я их вообще никогда не использовала.
Простейший способ который действенен во многих случаях - больше физической активности и прогулок на свежем воздухе, если нет каких-то сильных сбоев в организме, сон должен быть после всего этого сладкий и крепкий |
|
27.04.2011, 23:09 | #20 |
Проживаю тут
«Инфа о юзере
|
Ответ: Бессонница
Со сном у меня проблем нет, сплю довольно хорошо, я после секса засыпаю чуть ли не моментально, тут уже писала, балуемся довольно часто, так что сон у меня так сказать регулярный
А вот нервишки пошаливают... бывает нервничаю ужасно, еще и эмоциональная очень, что само по себе мешает... успокоиться если заведут не могу... А ты в посте как раз о нервах говорила, вот и подумалось что знаешь как быстренько себя успокоить! |
|
|
|
Текущее время: 15:19. Часовой пояс GMT +3.
|
|
Возрастная категория сайта 18+
|