Секс форум

Новая тема
Вернуться   Секс форум > Околосексуальные темки > Секс статьи > Здоровье и контрацепция
Мобил. версия
секс цитата Меняю скатерть-самобранку на аналогичную простынь... NN секс цитата
Рекламер: Знакомства для... Сексшоп №1 Индивидуалки Москвы Секс Чат Трансы Москвы (Хочешь сюда? - Пиши)
Опубликовать новую статью  Ответ
 
Опции статьи
  #1  
Старый
Аватар для Юлия-жонушка
Юлия-жонушка Юлия-жонушка вне форума
Заблокирован
Регистрация: 27.08.2010
Адрес: Украина
Сказал(а) спасибо: 1,900
Поблагодарили 977 раз(а) в 604 сообщениях
Записей в дневнике: 1
Юлия-жонушка репутация неоспоримаЮлия-жонушка репутация неоспоримаЮлия-жонушка репутация неоспоримаЮлия-жонушка репутация неоспоримаЮлия-жонушка репутация неоспоримаЮлия-жонушка репутация неоспоримаЮлия-жонушка репутация неоспоримаЮлия-жонушка репутация неоспоримаЮлия-жонушка репутация неоспоримаЮлия-жонушка репутация неоспоримаЮлия-жонушка репутация неоспорима
По умолчанию ПМС (предменструальный синдром)
от Юлия-жонушка 22.01.2011, 02:20

Причины ПМС.

ПМС - предменструальный синдром. Временами почти каждая женщина испытывает неприятные ощущения перед менструацией. Это могут быть боли в груди, боли в животе, выделения из груди и коричневые выделения из влагалища, подавленность, раздражительность, угри на лице. Около10% женщин страдают от очень сильно выраженных симптомов, из-за которых они становятся нетрудоспособными. Насчитывается до 150 симптомов ПМС.

В последнее время очень распространено бессимптомное течение гинекологических заболеваний, в том числе передающихся половым путём. Даже патологические выделения из влагалища при таких заболеваниях не всегда бывают. Без анализов отличить их от нормальных выделений сложно. При скрытом течении женских болезней нет боли в животе, кровотечений, нарушений менструального цикла и других симптомов. Поэтому каждой женщине минимум два раза в году необходим профилактический осмотр гинеколога.

Является ли предменструальный синдром гормональным заболеванием или он обусловлен психосоциальными причинами? Есть очень убедительные доказательства того, что он связан с гормональными нарушениями, так как во время недели перед месячными, изменяется уровень женских гормонов, эстрогена и прогестерона, а во время менопаузы ранее ежемесячно повторявшиеся симптомы исчезают.

Однако исследователи, госпитализировавшие женщин с резко выраженным ПМС и измерявшие у них уровень гормонов в разное время, никогда не обнаруживали значительного отклонения от нормы. В ходе исследований страдающим от ПМС давали лекарство, которое должно было не допустить гормональных изменений, обычно происходящих в предменструальной фазе цикла. Однако состояние женщин, получавших такое лекарство, не изменялось к лучшему, что привело исследователей к мысли о других причинах недуга — предменструальный синдром вызывается гормональными изменениями в другой фазе цикла или расстройство не имеет причинной связи с менструальным циклом, а лишь синхронизировано с ним по времени.

Некоторые исследователи изучали возможную связь между ПМС и дисфункцией щитовидной железы, сезонным эмоциональным расстройством, нарушениями суточного ритма.

Теория о психологических корнях ПМС имеет длинную предисторию, так как первоначально было распространено мнение, что ПМС страдают женщины с неустойчивой нервной системой. Есть свидетельства, что стресс усиливает симптомы предменструального синдрома. Это привело некоторых исследователей к мысли о том, что, может быть, пик симптомов ПМС приходится на возраст около тридцати лет, потому что это годы сильного психологического напряжения. Судя по всему, имеющиеся эмоциональные проблемы могут усиливаться предменструальным синдромом, т.е. происходит предменструальное усиление. Многие исследователи обнаруживали, что у женщин, страдающих нарушениями питания, такими, как булимия, неадекватное поведение часто усиливалось в предменструальный период, а употребляющие наркотические средства и алкоголь в это время могут принимать их больше обычного. Исследователи утверждают, что существуют доказательства связи предменструального синдрома с наследственными умственными расстройствами, неустойчивостью настроения, плохой приспособляемостью, злоупотреблением химическими веществами, которые, по-видимому, предрасполагают к возникновению синдрома.

Что касается самого названия заболевания, то и здесь нет единообразия. Должно ли оно называться предменструальным синдромом, предменструальным напряжением или предменструальным расстройством? Так как у каждой женщины свой набор симптомов, которые каждый раз выражены по-разному и могут вызываться разными причинами, некоторые исследователи считают, что корректнее рассматривать их не как одно заболевание, но как целый пучок заболеваний. Самое громоздкое наименование приведено в справочнике Американской психиатрической ассоциации — дисфорическое расстройство в поздней предменструальной фазе.
Изменения в организме перед месячными
Выделения перед месячными

Норма выделений перед месячными - кремообразные или киселеобразные усиливающися выделения в последние дни цикла перед месячными.

Белые слизистые выделения или прозрачные слизистые выделения с белыми прожилками в конце цикла, перед месячными - эрозия шейки матки, цервицит (воспаление канала шейки матки).

Коричневые мажущие кровянистые выделения в конце цикла перед менструацией (мазня) - патологический процесс в матке (эндометриоз, полип или гиперплазия эндометрия и др.)

Алые кровянистые выделения за несколько дней перед месячными- эрозия шейки матки, эндоцервицит

Жидкие водянистые выделения, приобретающие грязный цвет на прокладке, перед месячными и после нее - хронический эндометрит, хронический эндоцервицит.
Можно ли забеременеть перед месячными

МОЖНО ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ, СРАЗУ ПОСЛЕ МЕСЯЧНЫХ и ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ!

Использующие календарный метод контрацепции надеются на то, что сперматозоид в женских половых путях, в частности, в маточных трубах жизнеспособен около трех дней. Исходя из того факта, что яйцеклетка может быть оплодотворена в течение двух дней после овуляции, рассчитывается возможный срок зачатия: к предполагаемому дню овуляции (13-14-ый день для 28 дневного цикла, и 15-16-день для 30-дневного) прибавляют два дня до и после. Получается, для 28-дневного устоявшегося менструального цикла с одиннадцатого по шестнадцатый дни беременность сильно вероятна. Для 30-дневного устоявшегося менструального цикла "опасными" являются дни с 13 по 18 и так далее..

Следует учитывать, что:

*
Сперматозоиды могут жить и "поджидать" яйцеклетку в половых путях женщины 2-4 дня.
*
За один менструальный цикл у женщины могут вызревать более одной яйцеклетки.
*
Овуляция может происходить не точно в середине цикла, а со смещением. Таким образом, "опасных" диапазон следует расширить минимум на 5 дней до и после овуляции. У молодых девушек часто работают нерегулярно яичники, и поэтому овуляция может произойти чуть раньше или чуть позже. В свою очередь, у зрелых женщин срок овуляции может зависеть от эмоционально-психического состояния или стрессов, которые влияют на гормональный баланс.

Для того, чтобы иметь большую гарантию безопасности, необходимо добавить по четыре дня с каждой стороны безопасных дней - это будет служить большим запасом. Но все-таки и этого может оказаться недостаточно, эффективность календарного метода очень низкая.
Боли в груди и животе перед месячными

В критические дни женщину не должно ничего беспокоить, но, как всякий идеал, такая благодать встречается редко. Как правило, перед месячными появляется тянущая боль внизу живота, которая проходит спустя день-два после их начала. Допускается легкое недомогание - подташнивание, головная боль, перепады давления. Женщине желательно избегать в такие дни серьезных физических и психологических нагрузок.

Если у женщин с нормальными месячными есть выбор - избегать нагрузок или нет, то у многих такого выбора нет: на трое-четверо суток они выпадают из жизни. Самое обидное большинство из них и не подозревают о том, что нуждаются в лечении. Особенно это касается женщин за тридцать, чьих стыдливых мам понятие "детский гинеколог" повергало в ужас.

К примеру боль в животе перед месячными может быть симптомом эндометриоза. Его характерным признаком являются боли в нижних отделах живота, которые усиливаются в предменструальный период, во время менструации, полового акта.

Боль в груди перед месячными и набухание её – это симптомы наиболее безобидной формы мастопатии – диффузной. Гинекологи определяют ее, как разрастание соединительной ткани и образование мелких узелков. Как правило, боли в груди исчезают, как только месячные начинаются. Однако иногда женщины жалуются еще и на периодически появляющиеся шарообразные уплотнения в верхней части груди. Впрочем, и они обычно исчезают без какого-либо лечения. Почему-то большинство женщин относятся к диффузной мастопатии очень спокойно, считая ее неизбежной частью предменструального синдрома. А вот гинекологи называют такое отношение к собственному здоровью совершенно безответственным. Ведь очень часто эта легкая форма мастопатии переходит в более серьезную.
Температура перед месячными. Базальная температура

Небольшое повышение температуры тела может быть перед месячными в норме, однако, для того, чтобы убедиться в том, что температура вызвана именно этим, необходимо посетить гинеколога и терапевта. Иначе может быть пропущено серьезное заболевание.

БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА

Можно отметить, что базальная температура не держится все время на одном и том же уровне. Она может делать зигзаги, ступеньки, но без значительных скачков, не считая скачка при овуляции. В течение нескольких дней после месячных базальная температура держится в районе 36,5-36,9°С, где-то в середине цикла снижается и затем делает резкий скачок на 0,2-0,5 градусов - это значить что у вас произошла овуляция. Можно сказать, что овуляция произошла, если температура 3-ёх дней после овуляции выше температуры 6-ти дней до овуляции. Самая низкая и последняя точка перед скачком и есть день овуляции.
Например:
День 8 = 36,3
День 9 = 36,1
День 10 = 36,3
День 11 = 36,2
День 12 = 36,3
День 13 = 36,3 (День овуляции, с этого дня начинается вырабатываться прогестерон - гормон повышающий температуру тела)
День 14 = 36,5
День 15 = 36,7
День 16 = 36,8

Температура держится на этом высоком уровне в течение 12-14 дней и падает перед месячными или же в их начале. Незначительное понижение температуры после скачка говорит о том, что овуляция закончилась. Как правило, затем температура заново повышается. Такой график называется двухфазным. Если же скачок не наблюдался, и температура держалась почти на одном уровне, то это говорит о том, что в этом цикле овуляции у вас не было и вы точно не беременны. Такой цикл называется монофазным. Обратитесь в этом случае к гинекологу (если, конечно, вы уже хотите ребёнка). Так как скачок температуры происходит после овуляции, то можно сказать, что заранее предугадать день овуляции невозможно. Только составив и сравнив, как минимум три графика, вы сможете определить овуляцию по последней точке низкой температуры перед скачком.

Итак, правильно составленный график позволяет:

#
определить фертильный период
#
(т.е. самый благоприятный для зачатия) - 2 дня перед термическим скачком и день самого скачка

#
“заподозрить” начало беременности - если температура держится на уровне высокой температуры после скачка в течение и после 16 дней

#
с точностью определить дату для проведения некоторых обследований:
#
Посткоитальный тест, проведение которого обязательно в предовуляторном периоде.
#
определить некоторые дисфункции яичников.

Бессмысленно составлять графики и наблюдать эволюцию температуры во время приёма гормональных препаратов! Так как прием больших доз эстрадиола понижает базальную температуру, а приём прогестеронов и эстро-прогестеронов (кроме ретро-прогестеронов) повышают температуру!

Симптомы и лечение предменструального синдрома
Симптомы и лечение предменструального синдрома

СИМПТОМЫ ПМС

Девяносто процентов всех женщин страдают от одного или большего числа из описанных 150 симптомов предменструального синдрома. Здесь приведены 20 самых распространенных из них и указан процент женщин, которые им страдают.

70—90 процентов:

*
Беспокойство
*
Быстрая смена настроения
*
Раздражительность
*
Внутренняя напряженность

60 процентов:

*
Объедание
*
Задержка жидкости
*
Боли в груди
*
Увеличение веса

30—40 процентов:

*
Пристрастие к сладостям
*
Повышенный аппетит
*
Головная боль
*
Головокружения
*
Утомляемость
*
Учащенное сердцебиение

1—20 процентов:

*
Путаница в мыслях
*
Забывчивость
*
Плаксивость
*
Тошнота
*
Депрессия
*

Аутизм

ЛЕЧЕНИЕ ПМС

Гинеколог, который лечит предменструальный синдром, использует арсенал средств от диеты и физических упражнений до антидепрессантов и гормональных препаратов. Действительно, хотя есть женщины, которым может помочь только лекарственная или гормональная терапия, многие программы помощи больным предменструальным синдромом основываются на разумных изменениях в рационе, физических упражнениях и снятии стресса — такие безвредные средства можно уверенно прописывать в большинстве случаев. Разработана диета с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров. В нее входят каши из цельного зерна, фрукты, овощи, картофель, макаронные изделия. Исключаются сахар, кофеин, алкоголь и искусственные подслащивающие добавки. рекомендуется есть чаще и маленькими порциями. Диета помогает не всем, но если она помогает, то эффект получается стойкий.

Хотя нет доказательств, что предменструальный синдром связан с гипогликемией, все больше оснований считать, что ответ на загадку предменструального синдрома в большой мере может быть связан с питанием. Один из важных ключей к пониманию этого — повышенный аппетит, свойственный многим женщинам в предменструальной фазе.

Почему углеводы повышают настроение женщин, страдающих предменструальным синдромом? Углеводы повышают содержание серотонина в тканях мозга, а серотонин повышает настроение и регулирует сон. Это, может быть, единственное содержащееся в мозгу вещество, на которое пища оказывает прямое воздействие. Однако углеводы следует употреблять без протеинов.

Есть антидепрессант, который повышает выработку серотонина. Он хорошо помогает некоторым женщинам, страдающим предменструальным синдромом.

Диета для страдающих предменструальным синдромом

Что есть: углеводы в комплексе — цельное зерно, хлеб, рис, картофель, макароны, сезонные фрукты и овощи.

Что ограничивать: протеины.

Каких продуктов следует избегать: сахар — в конфетах, пирожных, сладких напитках и кашах; кофеин — в кофе, чае и напитках, содержащих колу; жирную пищу — чипсы, жареные блюда, шоколад; алкоголь; соль (только если вы предрасположены к отекам).

Физические упражнения при предменструальном синдроме


Физические упражнения помогают при предменструальном синдроме. Почему? Многие специалисты считают, что все дело в увеличении выработки эндорфинов, сопровождающей энергичные физические упражнения. Действительно, в предменструальной фазе уровни эндорфинов падают. Исследования показывают возможность существования связи между уровнями эндорфинов, задержкой жидкости и болезненными ощущениями в груди.

Свое самочувствие при ПМС можно контролировать

Большую часть из того, что рекомендуется делать для улучшения состояния при предменструальном синдроме, нам в любом случае полезно делать для себя, а мы большей частью этого не делаем. Пятнадцатиминутная прогулка даст вам перемену обстановки и отдых на свежем воздухе. Ваша энергия не будет уходить в эмоции.

Лечение при ПМС в самых тяжелых случаях

Если предменструальный синдром накладывает отпечаток на всю вашу жизнь, мешает вам работать, вступать в нормальные взаимоотношения, вам необходимо лечение. Нет такой диеты, такого лекарства или программы, которые годились бы для каждой женщины. Самое лучшее — начать вести дневник с ежедневной регистрацией симптомов, чтобы вы и ваш гинеколог смогли определить, действительно ли у вас предменструальный синдром — при котором перед менструацией ухудшается настроение, а с началом менструации или в ближайшие дни оно снова приходит в норму — или за всеми симптомами стоит другая проблема, связанная с вашим физическим или эмоциональным состоянием, которая усугубляется в предменструальном периоде. Устранение этой проблемы методами психологического воздействия или с помощью лекарств может само по себе избавить от большинства симптомов предменструального синдрома.

Если симптомы ПМС выражены у вас очень сильно, вы, по всей видимости, заметите, что это сказывается на отношениях с людьми, играющими важную роль в вашей жизни. Проблема номер один, заставляющая женщин обращаться за помощью к гинекологу, — это боязнь эмоциональных срывов, которые могут сказаться на детях.


Последний раз редактировалось Север; 25.01.2011 в 15:23.
Ответить с цитированием
Просмотров 3046 Комментарии 13

5 последних тем пользователя Юлия-жонушка
Тема Раздел Последнее сообщение от Ответов Просмотров Последнее сообщение
Сексуальное неудовлетворение Секс и отношения Саратов мужч 8 7623 15.02.2011 00:11
Какой сексуальный потенциал у вашей любовницы? Секс интересности valkyriya 5 6844 14.02.2011 21:53
Постельные привычки и характер мужчины Секс и отношения Саратов мужч 2 7076 14.02.2011 21:40
накрыло вдохновенье! требую критики! и похвал! Литература Роман_Гр 3 4873 13.02.2011 00:23
Как сохранить сексуальную силу: дельные советы Сексуальность и соблазнение Юсуке 1 6551 12.02.2011 23:02

Всего комментариев 13

Комментарии

Старый 22.01.2011, 09:19   #2
Женщина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Солнц
По умолчанию

Ответ: ПМС (ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ)


Юлия-жонушка, ну, молодец! Прям лекция в полном объеме!


Солнц вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.01.2011, 09:52   #3
Женщина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для sladenkaya
По умолчанию

Ответ: ПМС (ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ)


И мне понравилось... аж зачиталась


sladenkaya вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.01.2011, 13:52   #4
Женщина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для ИСТЕРИКА
По умолчанию

Ответ: ПМС (ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ)


У мя с переходного периода с гормонами проблемы... Поэтому зачастую страдаю от ПМС в полном объеме. Хорошо хоть любимый все понимает, поддерживает меня в эти дни, заботится и не воспринимает мои капризы в полном объеме...

----------

Один знакомый говорил: "Как можно доверять женщине - человеку, который каждый месяц по несколько дней истекает кровью и при этом не умирает..?"


ИСТЕРИКА вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.01.2011, 14:39   #5
Женщина Мисс Милитари!
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
  Аватар для EVA
Мисс Милитари!
Север
По умолчанию

Ответ: ПМС (ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ)


Цитата:
Сообщение от ИСТЕРИКА Посмотреть сообщение
"Как можно доверять женщине - человеку, который каждый месяц по несколько дней истекает кровью и при этом не умирает..?"

Ага, и после этого появляются подобные фразы :
- Девушка, а вы всегда такая злая?
- Нет, пять дней в месяц бываю ещё хуже!

За собой не замечала перечисленных признаков ПМС, единственное, что секса больше хочется


EVA вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.01.2011, 14:48   #6
Женщина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для ИСТЕРИКА
По умолчанию

Ответ: ПМС (ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ)


Есть один плюс в ПМС, в это время мужики проходу не дают. Что-то меняется на уровне запахов, что-ли


ИСТЕРИКА вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.01.2011, 17:24   #7
Мужчина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для zhp
По умолчанию

Ответ: ПМС (ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ)


EVA, ИСТЕРИКА, ЖЖОТЕ, дорогие!!! это зачОт


zhp вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.01.2011, 19:51   #8
Женщина Заблокирован
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Юлия-жонушка
По умолчанию

Ответ: ПМС (ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ)


Цитата:
Сообщение от ИСТЕРИКА Посмотреть сообщение
Есть один плюс в ПМС, в это время мужики проходу не дают. Что-то меняется на уровне запахов, что-ли

я чёт не поняла... мужчина брезгует месячными? тогда он полный дурак. значит хер ты ему сосёшь, а как взять в самый-самые пик сексуального желания,то ... терпеть???
щаааазззз!
мой любит меня в неделю месячных! я превращаюсь в пороно звезду. мне мало! ещё! и ещё!


Юлия-жонушка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.01.2011, 19:53   #9
Женщина Проживаю тут
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для ИСТЕРИКА
По умолчанию

Ответ: ПМС (ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ)


Юлия-жонушка, ты правда не поняла... Любимый меня в эти дни любит...
Я сказала про то, что мужчины (другие, знакомые и нет) в эти мои дни уделяют мне больше внимания
Как самцы не запах самки


ИСТЕРИКА вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.01.2011, 20:39   #10
Женщина Заблокирован
Инфа о пользователе «Инфа о юзере
 
Аватар для Юлия-жонушка
По умолчанию

Ответ: ПМС (ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ)


Цитата:
Сообщение от ИСТЕРИКА Посмотреть сообщение
Любимый меня в эти дни любит...



Цитата:
Сообщение от ИСТЕРИКА Посмотреть сообщение
(другие, знакомые и нет) в эти мои дни уделяют мне больше внимания

мне тоже... ещё собаки за мной бегают...


Юлия-жонушка вне форума  
Ответить с цитированием
Опубликовать новую статью  Ответ

« Предыдущая статья · ПМС (предменструальный синдром) · Следующая статья »
Опции статьи

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие статьи
Статья Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Специалисты про «синдром менеджера» Журналюга Здоровье, контрацепция, беременность 0 08.02.2010 20:21


Текущее время: 11:17. Часовой пояс GMT +3.

Copyright ©2006 - 2017, www.forumosexe.com
Работает на vBullеtin® 3.0.7 Перевод: zCarot
  Мы в Твиттере
Возрастная категория сайта 18+
Секс форум